वजन बढ़ाएं हेलो दोस्तों यदि आप खाते पीते बहुत ज्यादा है और आपका वजन नहीं बढ़ पा रहा है तो आज मैं आपको बताने जा रहा हूँ वजन बढ़ाने के कुछ खास उपाय दोस्तों आप जब भी भोजन खाते हैं तो छोटे छोटे टुकड़ों में भोजन को खाऐं तथा भोजन खाने के एक घंटे पहले और एक घंटे बाद तक पानी न पीयें आप भोजन बढ़ाने के लिए केले का इस्तेमाल भी कर सकते हैं प्रत्येक दिन सुबह एक केले खाने से कुछ ही दिनों में आपका वजन तेजी से बढ़ने लगेगा